Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
348
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 348 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 94%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1470 mg 64%
- Χοληστερόλη 97,6 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 277 µg 31%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 48 µg 40%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,7 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Βιοτίνη (B7) 1,5 µg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 51%
- Χολίνη 15,4 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 619 mg 48%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 22,8 mg 5%
- Φώσφορος 380 mg 30%
- Κάλιο 84,9 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4 mg 37%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 14 µg 25%
- Ιώδιο 10,4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 20 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 10 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 30 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 40 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 50 g | 0 g | 74 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.;
Τα 100 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. έχουν 348 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.;
Τα 50 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. έχουν 174 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.;
Τα 150 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. έχουν 522 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.;
Τα 200 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. έχουν 696 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm.;
Τα 250 g Cheese, Danish Blue, 50 % fidm. έχουν 870 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 138 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες