Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xúc xích Ba Lan
Calo và thông tin dinh dưỡng
xông khói, nấu chín trước
274
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb10 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 274 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 6,8 g 34%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 1,7 g —
- Natri 914 mg 40%
- Cholesterol 68,1 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 143 mg 11%
- Kali 184 mg 4%
- Kẽm 0,75 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,6 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Xúc xích Ba Lan
100 g Xúc xích Ba Lan có bao nhiêu calo?
100 g Xúc xích Ba Lan có 274 kcal, gồm 13 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Xúc xích Ba Lan có bao nhiêu calo?
50 g Xúc xích Ba Lan có 137 kcal, gồm 6,6 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
150 g Xúc xích Ba Lan có bao nhiêu calo?
150 g Xúc xích Ba Lan có 411 kcal, gồm 20 g đạm, 15 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Xúc xích Ba Lan có bao nhiêu calo?
200 g Xúc xích Ba Lan có 548 kcal, gồm 26 g đạm, 21 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Xúc xích Ba Lan có bao nhiêu calo?
250 g Xúc xích Ba Lan có 685 kcal, gồm 33 g đạm, 26 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5674 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
