Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
béo vừa, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (lò nướng)
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 5,8 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 52 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 65 g | 0 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Mỡ ức cừunướng lò không thêm mỡ433 kcal / 100 g
- Thịt ức cừuquay, nạc và mỡ359 kcal / 100 g
- Vai cừunạc, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ, nướng bằng lò176 kcal / 100 g
- Cẳng chân trước cừuchất béo trung bình, đông lạnh sâu rán không mỡ (lò nướng)219 kcal / 100 g
- Thăn cừuđông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (lò nướng)225 kcal / 100 g
- Đùi cừubéo vừa, đông lạnh sâu, nướng không thêm mỡ (trong lò)219 kcal / 100 g
- Thịt vai cừunhiều mỡ, đông lạnh sâu, om không thêm chất béo383 kcal / 100 g
- Ức bêđông lạnh sâu, chiên không chất béo, trong lò234 kcal / 100 g
- Chân sau cừunhiều mỡ vừa, đông lạnh sâu, om không thêm chất béo242 kcal / 100 g
- Sườn thăn cừuđông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (chảo)393 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức cừu
100 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
100 g Ức cừu có 215 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
50 g Ức cừu có 108 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
150 g Ức cừu có 323 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
200 g Ức cừu có 430 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
250 g Ức cừu có 538 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U852262 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
