Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
béo vừa, chiên không dầu mỡ (lò nướng)
215
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 215 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 5,8 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 52 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 65 g | 0 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Mỡ ức cừunướng lò không thêm mỡ433 kcal / 100 g
- Thịt ức cừuquay, nạc và mỡ359 kcal / 100 g
- Vai cừunạc, đông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ, nướng bằng lò176 kcal / 100 g
- Thăn cừuchiên không dầu mỡ (lò nướng)225 kcal / 100 g
- Đùi cừuđộ béo vừa, nướng không dầu mỡ (trong lò)219 kcal / 100 g
- Chân trước cừuđộ béo vừa, nướng không thêm chất béo (trong lò)219 kcal / 100 g
- Thịt vai cừunhiều mỡ, nướng lò không thêm chất béo351 kcal / 100 g
- Bít tết phi lê cừuchiên không dầu mỡ (lò nướng)146 kcal / 100 g
- Cẳng chân trước cừuchất béo trung bình, đông lạnh sâu rán không mỡ (lò nướng)219 kcal / 100 g
- Cổ cừuchiên không thêm mỡ trong lò208 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức cừu
100 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
100 g Ức cừu có 215 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
50 g Ức cừu có 108 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
150 g Ức cừu có 323 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
200 g Ức cừu có 430 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Ức cừu có bao nhiêu calo?
250 g Ức cừu có 538 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U852162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
