Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng ốp la
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên quả, với dầu đậu nành, có muối
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb1,2 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 16 g | 1,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,8 g | 0,6 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 23 g | 1,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 31 g | 2,4 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 39 g | 3 g | 46 g |
Thực phẩm tương tự
- Trứng ốp la nguyên quảgà, nấu chín193 kcal / 100 g
- Trứng gà nguyên quảchiên185 kcal / 100 g
- Trứng gàchiên với bơ thực vật220 kcal / 100 g
- Gà chiênnguyên con, bỏ da, dùng dầu đậu nành, có muối236 kcal / 100 g
- Cánh gàcó da, chiên, với dầu đậu nành, có muối286 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiênnguyên con, bỏ da, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối284 kcal / 100 g
- Tim gàchiên với dầu đậu nành, có muối254 kcal / 100 g
- Thịt gàđã nấu chín, với dầu đậu nành, có muối223 kcal / 100 g
- Gan gàchiên, với dầu đậu nành, không muối147 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, chiên (với dầu đậu nành), có muối187 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trứng ốp la
100 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
100 g Trứng ốp la có 233 kcal, gồm 16 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
50 g Trứng ốp la có 117 kcal, gồm 7,8 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
150 g Trứng ốp la có 350 kcal, gồm 23 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
200 g Trứng ốp la có 466 kcal, gồm 31 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Trứng ốp la có bao nhiêu calo?
250 g Trứng ốp la có 583 kcal, gồm 39 g đạm, 3 g carbohydrate và 46 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0028J · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
