Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Trà đen

Calo và thông tin dinh dưỡng

uống liền

calokcal mỗi 100 g

Đạm0 g

Carb0 g

Chất béo0 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Calo 0 kcal —
Chất đạm 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Chất béo 0 g 0%
Chất béo bão hòa 0 g 0%
Chất xơ 0 g 0%
Đường 0 g —
Natri 2 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0 mg 0%
Riboflavin (B2) 0 mg 0%
Niacin (B3) 0 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 0%
Folate (B9) 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Choline 0 mg 0%

Khoáng chất

Canxi 0 mg 0%
Sắt 0 mg 0%
Magiê 0 mg 0%
Phốt pho 0 mg 0%
Kali 0 mg 0%
Kẽm 0 mg 0%
Đồng 0 mg 0%
Selen 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	0	0 g	0 g	0 g
1 khẩu phần	473 g	0	0 g	0 g	0 g
2 khẩu phần	946 g	0	0 g	0 g	0 g
½ khẩu phần	236,5 g	0	0 g	0 g	0 g
3 khẩu phần	1419 g	0	0 g	0 g	0 g
4 khẩu phần	1892 g	0	0 g	0 g	0 g
50 g	50 g	0	0 g	0 g	0 g
150 g	150 g	0	0 g	0 g	0 g
200 g	200 g	0	0 g	0 g	0 g
250 g	250 g	0	0 g	0 g	0 g

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Trà đen

Pha trà đen thế nào để không bị chát?

Dùng nước vừa sôi, khoảng 90–100 °C, rồi hãm trà lá trong 3–5 phút; trà túi lọc thường chỉ cần 2–3 phút. Hãm lâu hơn dễ làm vị đắng và chát nổi bật.

Làm trà đen đá sao cho không bị nhạt?

Pha trà đậm hơn bình thường một chút, để nguội rồi rót lên ly đầy đá; đá tan sẽ làm vị dịu lại. Nếu muốn pha sẵn, làm lạnh trà trong bình kín thay vì để trà ngâm trên đá quá lâu.

Trà đen có nên uống vào buổi tối không?

Trà đen có caffeine, nên uống sát giờ ngủ có thể khiến bạn khó thư giãn. Nếu nhạy với caffeine, hãy chọn trà không caffeine hoặc uống vào buổi sáng, đầu giờ chiều.

Trà đen pha với gì ngon?

Trà đen hợp với chanh, sữa và mật ong. Muốn pha trà sữa, hãm trà đậm rồi thêm sữa; với trà chanh, để trà nguội bớt trước khi vắt chanh để hương vị tươi và ít đắng.

Bảo quản trà đen thế nào để giữ mùi thơm?

Cất trà khô trong hộp kín, để nơi mát và tránh ánh nắng, hơi nước, gia vị có mùi mạnh. Không để lá trà cạnh bếp hoặc trong hộp mở nắp vì trà dễ hút ẩm và mùi.

Trà đen khác trà xanh ở điểm nào?

Cả hai đều làm từ lá cây trà, nhưng trà đen được oxy hóa nhiều hơn trước khi sấy, tạo màu nước sẫm và vị đậm. Trà xanh được hạn chế oxy hóa nên thường có vị tươi, cỏ hơn.

Trà đen có thể pha lại lần hai không?

Có thể, nhất là trà lá nguyên cánh; lần pha sau thường nhạt và dịu hơn. Nên pha lại ngay sau lần đầu, thay vì để lá trà ướt qua nhiều giờ.

Nguồn: USDA FoodData Central 174144 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ