Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn
Calo và thông tin dinh dưỡng
70
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 70 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 588 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 3,6 mg 24%
- Vitamin K 0,08 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Khoáng chất
- Canxi 65 mg 5%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 36 mg 9%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 74 mg 2%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,28 mg 31%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 39 g | 0 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn
100 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có bao nhiêu calo?
100 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có 70 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có bao nhiêu calo?
50 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có 35 kcal, gồm 7,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có bao nhiêu calo?
150 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có 105 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có bao nhiêu calo?
200 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có 140 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có bao nhiêu calo?
250 g Tôm tiêu chuẩn đã luộc mua sẵn có 175 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-384 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
