Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Scampi
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột chiên xù, chiên ngập dầu hướng dương
243
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb22 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 0,7 g —
- Natri 512 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 4,4 mg 29%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Axit pantothenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Khoáng chất
- Canxi 96 mg 7%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 237 mg 19%
- Kali 213 mg 5%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 24 µg 44%
- Iốt 92 µg 61%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,3 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 27 g | 56 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Scampi
100 g Scampi có bao nhiêu calo?
100 g Scampi có 243 kcal, gồm 11 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Scampi có bao nhiêu calo?
50 g Scampi có 122 kcal, gồm 5,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Scampi có bao nhiêu calo?
150 g Scampi có 365 kcal, gồm 16 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Scampi có bao nhiêu calo?
200 g Scampi có 486 kcal, gồm 21 g đạm, 44 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Scampi có bao nhiêu calo?
250 g Scampi có 608 kcal, gồm 27 g đạm, 56 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 16-443 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
