Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm33 g
Carb0,3 g
Chất béo3,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 33 g 65%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 3,6 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 33 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 49 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 65 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 82 g | 0,8 g | 9 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi heo quaykhông xương, phần nạc và mỡ có thể tách rời, đã nấu chín, kho156 kcal / 100 g
- Thịt đùi trên lợnluộc145 kcal / 100 g
- Giò heoluộc259 kcal / 100 g
- Thịt bắp đùi bòluộc187 kcal / 100 g
- Giò trước heoluộc238 kcal / 100 g
- Thăn nội heoluộc157 kcal / 100 g
- Phần trong đùi heosống274 kcal / 100 g
- Đùi heokhông lọc bỏ mỡ, sống164 kcal / 100 g
- Đùi và bắp chân bòluộc161 kcal / 100 g
- Giăm bông heođã nấu chín117 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi heo
100 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi heo có 164 kcal, gồm 33 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
50 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi heo có 82 kcal, gồm 16 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
150 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi heo có 246 kcal, gồm 49 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
200 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi heo có 328 kcal, gồm 65 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
250 g Thịt đùi heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi heo có 410 kcal, gồm 82 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 9 g chất béo.
Nguồn: mvt 03.490 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
