Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò phần mỏng
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng vỉ, chiên chảo
174
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo9,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,8 g 13%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Niacin (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 4,6 µg 192%
Khoáng chất
- Sắt 3,8 mg 21%
- Kẽm 5,1 mg 46%
- Selen 13,4 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 54 g | 0 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò phần bụng mỏng và sườn hôngcó mỡ, nướng, không dầu, có muối266 kcal / 100 g
- Thịt bò phần diềm bụng và mạn sườncó mỡ, nướng, không dầu, không muối267 kcal / 100 g
- Bít tết sườn non bònướng vỉ/áp chảo162 kcal / 100 g
- Bít tết thăn treo bònướng vỉ / chiên chảo171 kcal / 100 g
- Beef entrcôte162 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò phần mỏng
100 g Thịt bò phần mỏng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò phần mỏng có 174 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
50 g Thịt bò phần mỏng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò phần mỏng có 87 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Thịt bò phần mỏng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò phần mỏng có 261 kcal, gồm 32 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Thịt bò phần mỏng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò phần mỏng có 348 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Thịt bò phần mỏng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò phần mỏng có 435 kcal, gồm 54 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 6131 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
