Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bồ câu
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay/nướng lò
213
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 213 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 57 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 5,9 mg 33%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 332 mg 27%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 3,8 mg 35%
- Đồng 0,76 mg 84%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 60 g | 0 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bồ câu
100 g Thịt bồ câu có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bồ câu có 213 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Thịt bồ câu có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bồ câu có 107 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Thịt bồ câu có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bồ câu có 320 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Thịt bồ câu có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bồ câu có 426 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Thịt bồ câu có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bồ câu có 533 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36602 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
