Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt bê lát mỏng
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
106
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 106 kcal —
- Chất đạm 23 g 45%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 59 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 350 mg 7%
- Kẽm 2,4 mg 22%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Schnitzel thịt bêsống103 kcal / 100 g
- Thịt bê schnitzelkhông tẩm bột chiên xù, sống104 kcal / 100 g
- Thịt bê tẩm bột chiên xùkhông tẩm bột chiên xù, đã chế biến144 kcal / 100 g
- Bít tết bê để chiênsống104 kcal / 100 g
- Bít tết bêkhông lọc bỏ mỡ, sống120 kcal / 100 g
- Sườn bêsống189 kcal / 100 g
- Vai bêsống124 kcal / 100 g
- Cổ bêsống133 kcal / 100 g
- Chân bêsống184 kcal / 100 g
- Ống chân bêsống118 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt bê lát mỏng
100 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
100 g thịt bê lát mỏng có 106 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
50 g thịt bê lát mỏng có 53 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
150 g thịt bê lát mỏng có 159 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
200 g thịt bê lát mỏng có 212 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
250 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
250 g thịt bê lát mỏng có 265 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-486 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
