Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thịt bê lát mỏng
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu bắp
196
calokcal mỗi 100 g
Đạm34 g
Carb0 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 196 kcal —
- Chất đạm 34 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 86 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 300 mg 24%
- Kali 460 mg 10%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bê tẩm bột chiên xùchiên211 kcal / 100 g
- Thịt bê tẩm bộttẩm vụn bánh mì, đã nấu chín247 kcal / 100 g
- Bít tết bê để chiênđã chế biến142 kcal / 100 g
- Gan bêchiên trong dầu bắp176 kcal / 100 g
- Schnitzel thịt bêchiên không dầu mỡ, trên chảo126 kcal / 100 g
- Sườn bêphần thăn, chiên không dầu mỡ, trên chảo142 kcal / 100 g
- Bít tết bêchiên, có dầu mỡ và muối124 kcal / 100 g
- Thăn bêchiên123 kcal / 100 g
- Cordon bleu bêchiên207 kcal / 100 g
- Vai bênướng/rán chảo166 kcal / 100 g
Câu hỏi về thịt bê lát mỏng
100 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
100 g thịt bê lát mỏng có 196 kcal, gồm 34 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
50 g thịt bê lát mỏng có 98 kcal, gồm 17 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
150 g thịt bê lát mỏng có 294 kcal, gồm 51 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
200 g thịt bê lát mỏng có 392 kcal, gồm 67 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g thịt bê lát mỏng có bao nhiêu calo?
250 g thịt bê lát mỏng có 490 kcal, gồm 84 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-487 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
