Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
mặn, tự làm
489
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb36 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 489 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 29 g 38%
- Chất xơ 10 g 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 15 g | 36 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 7,4 g | 18 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 22 g | 55 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 30 g | 73 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 37 g | 91 g | 73 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm
100 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có bao nhiêu calo?
100 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có 489 kcal, gồm 15 g đạm, 36 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có bao nhiêu calo?
50 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có 245 kcal, gồm 7,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có bao nhiêu calo?
150 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có 734 kcal, gồm 22 g đạm, 55 g carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có bao nhiêu calo?
200 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có 978 kcal, gồm 30 g đạm, 73 g carbohydrate và 59 g chất béo.
250 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có bao nhiêu calo?
250 g Thanh ngũ cốc, mặn, tự làm có 1223 kcal, gồm 37 g đạm, 91 g carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC1165A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
