Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn cừu
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng không thêm chất béo
197
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0,2 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 197 kcal —
- Chất đạm 29 g 58%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0,5 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt thăn cừuchỉ thịt nạc, cắt bỏ mỡ còn 1/4", loại choice, sống143 kcal / 100 g
- Sườn thăn cừuchiên không dầu mỡ, trong lò nướng293 kcal / 100 g
- Phần thăn cừunướng, nạc209 kcal / 100 g
- Nửa phần thăn cừuthịt nạc và mỡ có thể tách rời, cắt tỉa còn 1/4" mỡ, choice, nấu chín, quay292 kcal / 100 g
- Phần thịt thăn cừunướng, nạc và mỡ, cân có xương224 kcal / 100 g
- Thăn lưng cừunướng không thêm chất béo149 kcal / 100 g
- Thăn lưng bònướng không thêm chất béo138 kcal / 100 g
- Bít tết phi lê cừuchiên không dầu mỡ (lò nướng)146 kcal / 100 g
- Sườn cừu phần thăn lưngchiên không dầu (trên chảo)393 kcal / 100 g
- Sườn cừunướng, nạc257 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn cừu
100 g Thăn cừu có bao nhiêu calo?
100 g Thăn cừu có 197 kcal, gồm 29 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Thăn cừu có bao nhiêu calo?
50 g Thăn cừu có 99 kcal, gồm 15 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Thăn cừu có bao nhiêu calo?
150 g Thăn cừu có 296 kcal, gồm 44 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Thăn cừu có bao nhiêu calo?
200 g Thăn cừu có 394 kcal, gồm 58 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Thăn cừu có bao nhiêu calo?
250 g Thăn cừu có 493 kcal, gồm 73 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: mvt 03.486 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
