Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Táo tàu
Calo và thông tin dinh dưỡng
phơi khô
281
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb67 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 6 g 21%
- Natri 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 218 mg 242%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 63 mg 5%
- Sắt 5,1 mg 28%
- Phốt pho 68 mg 5%
- Kali 217 mg 5%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 31,1 mg 1351%
- Selen 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 4,7 g | 67 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 2,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 7,1 g | 100 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 9,4 g | 133 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 12 g | 166 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Táo tàu
100 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
100 g Táo tàu có 281 kcal, gồm 4,7 g đạm, 67 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
50 g Táo tàu có 141 kcal, gồm 2,4 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
150 g Táo tàu có 422 kcal, gồm 7,1 g đạm, 100 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
200 g Táo tàu có 562 kcal, gồm 9,4 g đạm, 133 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
250 g Táo tàu có 703 kcal, gồm 12 g đạm, 166 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1584 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
