Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Táo tàu
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi sống
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb20 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 69 mg 77%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,48 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,05 mg 0%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 1,8 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,4 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3 g | 51 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Táo tàu
100 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
100 g Táo tàu có 79 kcal, gồm 1,2 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
50 g Táo tàu có 40 kcal, gồm 0,6 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
150 g Táo tàu có 119 kcal, gồm 1,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
200 g Táo tàu có 158 kcal, gồm 2,4 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Táo tàu có bao nhiêu calo?
250 g Táo tàu có 198 kcal, gồm 3 g đạm, 51 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1583 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
