Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sườn heo kiểu barbecue
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ thịt, thương mại, hâm nóng lại
281
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb5,8 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 26 g 53%
- Carbohydrate 5,8 g 2%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 6,2 g 31%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 4,4 g —
- Natri 440 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Axit pantothenic (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 380 mg 8%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 25 µg 45%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 26 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 40 g | 8,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 53 g | 12 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 66 g | 15 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sườn heo kiểu barbecue
100 g Sườn heo kiểu barbecue có bao nhiêu calo?
100 g Sườn heo kiểu barbecue có 281 kcal, gồm 26 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Sườn heo kiểu barbecue có bao nhiêu calo?
50 g Sườn heo kiểu barbecue có 141 kcal, gồm 13 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Sườn heo kiểu barbecue có bao nhiêu calo?
150 g Sườn heo kiểu barbecue có 422 kcal, gồm 40 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Sườn heo kiểu barbecue có bao nhiêu calo?
200 g Sườn heo kiểu barbecue có 562 kcal, gồm 53 g đạm, 12 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Sườn heo kiểu barbecue có bao nhiêu calo?
250 g Sườn heo kiểu barbecue có 703 kcal, gồm 66 g đạm, 15 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-264 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
