Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa tách béo
Calo và thông tin dinh dưỡng
tiệt trùng, trung bình
34
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb4,8 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 34 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,8 g —
- Natri 44 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin K 0,02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Khoáng chất
- Canxi 125 mg 10%
- Sắt 0,03 mg 0%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 96 mg 8%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 30 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,5 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,3 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,8 g | 12 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa tách béo một phầnUHT46 kcal / 100 g
- Sữa chua làm từ sữa tách béo36 kcal / 100 g
- Sữa tách béo dạng bộtbò351 kcal / 100 g
- Sữa tách béo không lactosetươi, tối đa 0,1% chất béo, tiệt trùng thanh trùng35 kcal / 100 g
- Sữa bán tách béođã tiệt trùng, trung bình46 kcal / 100 g
- Sữa gầydạng lỏng, không thêm vitamin A và D, không béo35 kcal / 100 g
- Thức uống sữa lên menthường, sữa gầy36 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa tách béo
100 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
100 g Sữa tách béo có 34 kcal, gồm 3,5 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
50 g Sữa tách béo có 17 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
150 g Sữa tách béo có 51 kcal, gồm 5,3 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
200 g Sữa tách béo có 68 kcal, gồm 7 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Sữa tách béo có bao nhiêu calo?
250 g Sữa tách béo có 85 kcal, gồm 8,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-307 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
