Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, vị trái cây
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb12 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 11 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,2 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,3 g | 17 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua Hy Lạp0% chất béo51 kcal / 100 g
- Sữa chua tách béovị nguyên bản
- Sữa chua ít béotối thiểu 1,5% đến tối đa 1,8% chất béo62 kcal / 100 g
- Sữa chua trái câysữa lên men, có trái cây, 0% chất béo, có chất tạo ngọt45 kcal / 100 g
- Sữa chua hoa quảkhông béo, 0-0,5% chất béo81 kcal / 100 g
- Phô mai quark trái câybán béo109 kcal / 100 g
- Sữa chua kemvới trái cây141 kcal / 100 g
- Sữa chua vani ít béo72 kcal / 100 g
- Sữa chua trái cây vanicó chất tạo ngọt35 kcal / 100 g
- Sữa chua phong cách Hy Lạpkhông béo, chất béo 0-0,5%, hương vị trái cây83 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua
100 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua có 79 kcal, gồm 4,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua có 40 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua có 119 kcal, gồm 6,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua có 158 kcal, gồm 8,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua có 198 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2501 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
