Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sữa chua đông lạnh

Calo và thông tin dinh dưỡng

vị trái cây

114
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb19 g
Chất béo2,8 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 114 kcal —
  • Chất đạm 3,9 g 8%
  • Carbohydrate 19 g 7%
  • Chất béo 2,8 g 4%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 17 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1143,9 g19 g2,8 g
50 g50 g572 g9,6 g1,4 g
150 g150 g1715,9 g29 g4,2 g
200 g200 g2287,8 g38 g5,6 g
250 g250 g2859,8 g48 g7 g

Câu hỏi về Sữa chua đông lạnh

Làm sữa chua đông lạnh tại nhà không cần máy làm kem thế nào?

Trộn sữa chua đặc với mật ong hoặc đường, cho vào hộp nông rồi để ngăn đá. Trong khoảng 3 giờ đầu, cứ 30–45 phút lấy ra đảo mạnh bằng nĩa để hạn chế tinh thể đá; trước khi múc, để mềm vài phút.

Vì sao sữa chua đông lạnh tự làm bị dăm đá?

Sữa chua nhiều nước hoặc ít đường dễ đông cứng và tạo tinh thể đá. Dùng sữa chua đã lọc cho đặc, thêm chút mật ong hoặc đường, rồi đảo hỗn hợp vài lần khi đang đông sẽ giúp thành phẩm mịn hơn.

Sữa chua đông lạnh để được bao lâu trong ngăn đá?

Đựng kín trong hộp để tránh hút mùi và đóng đá; ngon nhất trong khoảng 1–2 tuần. Khi lấy ra, chỉ múc phần định ăn rồi cất hộp lại ngay, thay vì để cả hộp mềm đi rồi đông lại.

Sữa chua đông lạnh ăn kèm với gì ngon?

Trái cây tươi như xoài, dâu tây và chuối hợp với vị chua dịu; granola, các loại hạt hoặc sốt sô-cô-la tạo thêm độ giòn và vị đậm. Cho topping ngay trước khi ăn để chúng không bị mềm trong ngăn đá.

Sữa chua đông lạnh khác kem sữa chua thế nào?

Tên gọi có thể được dùng cho những món khá giống nhau, nhưng sữa chua đông lạnh thường có vị chua rõ và kết cấu đặc, lạnh như kem mềm. Công thức và lượng chất béo thay đổi theo sản phẩm; loại nào có nhiều kem hơn thường béo ngậy hơn.

Có thể dùng sữa chua đông lạnh thay kem trong món tráng miệng không?

Có thể dùng kèm bánh nướng, bánh trái cây hoặc bánh quế thay cho kem, nhưng món này tan nhanh và có vị chua hơn. Với món cần tạo hình bằng viên kem, để sữa chua đông lạnh mềm vừa đủ để múc rồi dùng ngay.

Sữa chua đông lạnh có cần để mềm trước khi ăn không?

Có. Sữa chua đông lạnh để trong ngăn đá thường cứng hơn loại bán dạng kem mềm; đặt hộp trong ngăn mát khoảng 15–30 phút hoặc để ngoài vài phút rồi múc sẽ dễ hơn.

Nguồn: ausnut F009647 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ