Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sport beverage, protein drink, protein shake, fast
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4,5 g —
- Natri 100 mg 4%
- Cholesterol 2,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,69 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,18 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 255 mg 20%
- Sắt 0,16 mg 1%
- Magiê 16,7 mg 4%
- Phốt pho 86,7 mg 7%
- Kali 362 mg 8%
- Kẽm 0,44 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 10 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 15 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 20 g | 9,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 25 g | 12 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sport beverage, protein drink, protein shake, fast
100 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có bao nhiêu calo?
100 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có 63 kcal, gồm 10 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có bao nhiêu calo?
50 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có 32 kcal, gồm 5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có bao nhiêu calo?
150 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có 95 kcal, gồm 15 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có bao nhiêu calo?
200 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có 126 kcal, gồm 20 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có bao nhiêu calo?
250 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast có 158 kcal, gồm 25 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 35000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
