Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sharon, kaki, persimon
Calo và thông tin dinh dưỡng
73
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb16 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 73 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Đường 16 g —
- Natri 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 17 mg 1%
- Kali 161 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 40 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sharon, kaki, persimon
100 g Sharon, kaki, persimon có bao nhiêu calo?
100 g Sharon, kaki, persimon có 73 kcal, gồm 0,6 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Sharon, kaki, persimon có bao nhiêu calo?
50 g Sharon, kaki, persimon có 37 kcal, gồm 0,3 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sharon, kaki, persimon có bao nhiêu calo?
150 g Sharon, kaki, persimon có 110 kcal, gồm 0,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Sharon, kaki, persimon có bao nhiêu calo?
200 g Sharon, kaki, persimon có 146 kcal, gồm 1,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Sharon, kaki, persimon có bao nhiêu calo?
250 g Sharon, kaki, persimon có 183 kcal, gồm 1,5 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
