Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage, saveloy, boiled
Calo và thông tin dinh dưỡng
219
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb5 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 219 kcal —
- Chất đạm 15 g 29%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0 g —
- Natri 640 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 7,7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,3 g | 2,5 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 7,4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 29 g | 9,9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 36 g | 12 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage, saveloy, boiled
100 g Sausage, saveloy, boiled có bao nhiêu calo?
100 g Sausage, saveloy, boiled có 219 kcal, gồm 15 g đạm, 5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Sausage, saveloy, boiled có bao nhiêu calo?
50 g Sausage, saveloy, boiled có 110 kcal, gồm 7,3 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Sausage, saveloy, boiled có bao nhiêu calo?
150 g Sausage, saveloy, boiled có 329 kcal, gồm 22 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Sausage, saveloy, boiled có bao nhiêu calo?
200 g Sausage, saveloy, boiled có 438 kcal, gồm 29 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Sausage, saveloy, boiled có bao nhiêu calo?
250 g Sausage, saveloy, boiled có 548 kcal, gồm 36 g đạm, 12 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) N43 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
