Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad gà hoặc gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
được làm với nước sốt salad loại mayonnaise
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 4,1 g —
- Natri 490 mg 21%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 20,5 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 38 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 208 mg 4%
- Kẽm 0,85 mg 8%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 12,1 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 14 g | 5,6 g | 8 g |
| 1 khẩu phần | 226 g | 334 | 31 g | 13 g | 18 g |
| 2 khẩu phần | 452 g | 669 | 62 g | 25 g | 36 g |
| ½ khẩu phần | 113 g | 167 | 16 g | 6,3 g | 9 g |
| 3 khẩu phần | 678 g | 1003 | 93 g | 38 g | 54 g |
| 4 khẩu phần | 904 g | 1338 | 124 g | 50 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,8 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 21 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 27 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 34 g | 14 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad gà mayonnaise219 kcal / 100 g
- Salad gia cầmthịt gà, với sốt mayonnaise, pha loãng bằng kem136 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp salad gàtrên bánh mì trắng246 kcal / 100 g
- Hỗn hợp phết bánh mì salad gà200 kcal / 100 g
- Món divan gà hoặc gà tây140 kcal / 100 g
- Món hash gà hoặc gà tây110 kcal / 100 g
- Tetrazzini gà hoặc gà tây119 kcal / 100 g
- Gà hoặc gà tây hầm fricassee121 kcal / 100 g
- Bánh cuốn kẹp salad gàbánh mì kẹp269 kcal / 100 g
- Soufflé gà hoặc gà tây171 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad gà hoặc gà tây
100 g Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Salad gà hoặc gà tây có 148 kcal, gồm 14 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 8 g chất béo.
1 khẩu phần (226 g) Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (226 g) Salad gà hoặc gà tây có 334 kcal, gồm 31 g đạm, 13 g carbohydrate và 18 g chất béo.
2 khẩu phần (452 g) Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (452 g) Salad gà hoặc gà tây có 669 kcal, gồm 62 g đạm, 25 g carbohydrate và 36 g chất béo.
½ khẩu phần (113 g) Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113 g) Salad gà hoặc gà tây có 167 kcal, gồm 16 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 9 g chất béo.
3 khẩu phần (678 g) Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (678 g) Salad gà hoặc gà tây có 1003 kcal, gồm 93 g đạm, 38 g carbohydrate và 54 g chất béo.
4 khẩu phần (904 g) Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (904 g) Salad gà hoặc gà tây có 1338 kcal, gồm 124 g đạm, 50 g carbohydrate và 72 g chất béo.
50 g Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Salad gà hoặc gà tây có 74 kcal, gồm 6,8 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Salad gà hoặc gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Salad gà hoặc gà tây có 222 kcal, gồm 21 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27446230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
