Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau rocket

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã nấu chín

calokcal mỗi 100 g

Đạm3,9 g

Carb0,4 g

Chất béo0,4 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	26	3,9 g	0,4 g	0,4 g
50 g	50 g	13	2 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	39	5,9 g	0,6 g	0,6 g
200 g	200 g	52	7,8 g	0,8 g	0,8 g
250 g	250 g	65	9,8 g	1 g	1 g

100 g Rau rocket có bao nhiêu calo?

100 g Rau rocket có 26 kcal, gồm 3,9 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

50 g Rau rocket có bao nhiêu calo?

50 g Rau rocket có 13 kcal, gồm 2 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Rau rocket có bao nhiêu calo?

150 g Rau rocket có 39 kcal, gồm 5,9 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

200 g Rau rocket có bao nhiêu calo?

200 g Rau rocket có 52 kcal, gồm 7,8 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

250 g Rau rocket có bao nhiêu calo?

250 g Rau rocket có 65 kcal, gồm 9,8 g đạm, 1 g carbohydrate và 1 g chất béo.

Nguồn: ausnut F007711 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ