Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Quả mâm xôi

Calo và thông tin dinh dưỡng

calokcal mỗi 100 g

Đạm1,1 g

Carb5,4 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	45	1,1 g	5,4 g	0,3 g
50 g	50 g	23	0,6 g	2,7 g	0,2 g
150 g	150 g	68	1,7 g	8,1 g	0,5 g
200 g	200 g	90	2,2 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	113	2,8 g	14 g	0,8 g

100 g Quả mâm xôi có bao nhiêu calo?

100 g Quả mâm xôi có 45 kcal, gồm 1,1 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Quả mâm xôi có bao nhiêu calo?

50 g Quả mâm xôi có 23 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Quả mâm xôi có bao nhiêu calo?

150 g Quả mâm xôi có 68 kcal, gồm 1,7 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Quả mâm xôi có bao nhiêu calo?

200 g Quả mâm xôi có 90 kcal, gồm 2,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Quả mâm xôi có bao nhiêu calo?

250 g Quả mâm xôi có 113 kcal, gồm 2,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) F302152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ