Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,3 g —
- Natri 440 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,2 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,4 g | 26 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 33 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked
100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có bao nhiêu calo?
100 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có 113 kcal, gồm 4,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có bao nhiêu calo?
50 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có 57 kcal, gồm 2,1 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có bao nhiêu calo?
150 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có 170 kcal, gồm 6,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có bao nhiêu calo?
200 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có 226 kcal, gồm 8,4 g đạm, 26 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có bao nhiêu calo?
250 g Polenta nera (made from corn semolina and buckwheat flour,) cooked có 283 kcal, gồm 11 g đạm, 33 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Swiss FSVO 10546 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
