Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Emmental
Calo và thông tin dinh dưỡng
nạo, từ sữa bò
368
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0,6 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 28 g 55%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 18 g 91%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 272 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 284 µg 32%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Khoáng chất
- Canxi 977 mg 75%
- Magiê 36,3 mg 9%
- Phốt pho 611 mg 49%
- Kali 90,4 mg 2%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Iốt 19,8 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Emmental
100 g Phô mai Emmental có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Emmental có 368 kcal, gồm 28 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Phô mai Emmental có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Emmental có 184 kcal, gồm 14 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Phô mai Emmental có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Emmental có 552 kcal, gồm 41 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 42 g chất béo.
200 g Phô mai Emmental có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Emmental có 736 kcal, gồm 55 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 56 g chất béo.
250 g Phô mai Emmental có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Emmental có 920 kcal, gồm 69 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12118 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
