Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai brousse
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa ủ, từ sữa cừu
142
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb4,8 g
Chất béo9,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 5,7 g 29%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,8 g —
- Natri 303 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 87,8 µg 10%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 260 mg 20%
- Magiê 22,8 mg 5%
- Phốt pho 175 mg 14%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 0,83 mg 8%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 5,2 µg 9%
- Iốt 43,9 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,4 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,7 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai brousse
100 g Phô mai brousse có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai brousse có 142 kcal, gồm 9,4 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
50 g Phô mai brousse có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai brousse có 71 kcal, gồm 4,7 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Phô mai brousse có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai brousse có 213 kcal, gồm 14 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Phô mai brousse có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai brousse có 284 kcal, gồm 19 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Phô mai brousse có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai brousse có 355 kcal, gồm 24 g đạm, 12 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12071 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
