Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phi-lê cá cơm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
203
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb20 g
Chất béo10 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 10 g 13%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 19 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 12 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 20 g | 50 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phi-lê cá cơm
100 g phi-lê cá cơm có bao nhiêu calo?
100 g phi-lê cá cơm có 203 kcal, gồm 8 g đạm, 20 g carbohydrate và 10 g chất béo.
50 g phi-lê cá cơm có bao nhiêu calo?
50 g phi-lê cá cơm có 102 kcal, gồm 4 g đạm, 10 g carbohydrate và 5 g chất béo.
150 g phi-lê cá cơm có bao nhiêu calo?
150 g phi-lê cá cơm có 305 kcal, gồm 12 g đạm, 30 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g phi-lê cá cơm có bao nhiêu calo?
200 g phi-lê cá cơm có 406 kcal, gồm 16 g đạm, 40 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g phi-lê cá cơm có bao nhiêu calo?
250 g phi-lê cá cơm có 508 kcal, gồm 20 g đạm, 50 g carbohydrate và 25 g chất béo.
Nguồn: mvt 04.086 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
