Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pepperoni
Calo và thông tin dinh dưỡng
deli-meat
269
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb5,7 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 5,7 g 2%
- Chất béo 20 g 25%
- Chất béo bão hòa 7 g 35%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,3 g —
- Natri 1252 mg 54%
- Cholesterol 74,2 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Choline 51,2 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 58 mg 4%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 208 mg 17%
- Kali 547 mg 12%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 18,2 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 16 g | 5,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8 g | 2,9 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 24 g | 8,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 32 g | 11 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 40 g | 14 g | 50 g |
Thực phẩm tương tự
- Thanh xúc xích cay pepperonikhông làm lạnh468 kcal / 100 g
- Pepperoni gà tây ít béodeli-meat162 kcal / 100 g
- Thịt xiên pepperoniđã làm lạnh322 kcal / 100 g
- Pizza pepperonivới xúc xích hun khói, sản phẩm đông lạnh đã hâm nóng235 kcal / 100 g
- Xúc xích mùa hèthịt nguội, xúc xích mùa hè246 kcal / 100 g
- Chả lụa Ýthịt nguội268 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pepperoni
100 g Pepperoni có bao nhiêu calo?
100 g Pepperoni có 269 kcal, gồm 16 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Pepperoni có bao nhiêu calo?
50 g Pepperoni có 135 kcal, gồm 8 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
150 g Pepperoni có bao nhiêu calo?
150 g Pepperoni có 404 kcal, gồm 24 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Pepperoni có bao nhiêu calo?
200 g Pepperoni có 538 kcal, gồm 32 g đạm, 11 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Pepperoni có bao nhiêu calo?
250 g Pepperoni có 673 kcal, gồm 40 g đạm, 14 g carbohydrate và 50 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7164 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
