Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt ngọt đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, băm, chưa sơ chế
20
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,1 g
Carb2,9 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 20 kcal —
- Chất đạm 1,1 g 2%
- Carbohydrate 2,9 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,3 g —
- Natri 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 121 µg 13%
- Vitamin C 58,7 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,62 mg 3%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 17 mg 1%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 0,06 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,1 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,5 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,6 g | 4,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,2 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,7 g | 7,1 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ớt ngọt đỏ
100 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
100 g ớt ngọt đỏ có 20 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
50 g ớt ngọt đỏ có 10 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
150 g ớt ngọt đỏ có 30 kcal, gồm 1,6 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
200 g ớt ngọt đỏ có 40 kcal, gồm 2,2 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
250 g ớt ngọt đỏ có 50 kcal, gồm 2,7 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6488 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
