Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt ngọt đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, băm, luộc, để ráo, có muối
16
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb2,5 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 16 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,9 g —
- Natri 240 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 41,2 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 8 mg 1%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 13 mg 1%
- Kali 72 mg 2%
- Kẽm 0,05 mg 0%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ớt ngọt đỏ
100 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
100 g ớt ngọt đỏ có 16 kcal, gồm 1 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
50 g ớt ngọt đỏ có 8 kcal, gồm 0,5 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
150 g ớt ngọt đỏ có 24 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
200 g ớt ngọt đỏ có 32 kcal, gồm 1,9 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
250 g ớt ngọt đỏ có 40 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6486 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
