Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
ớt ngọt đỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
áp chảo
133
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb4,8 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 133 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 4,8 g 2%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 4,3 g —
- Natri 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 138 µg 15%
- Vitamin C 163 mg 181%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 0,15 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,5 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 1,6 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 2,1 g | 9,5 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 2,6 g | 12 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về ớt ngọt đỏ
100 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
100 g ớt ngọt đỏ có 133 kcal, gồm 1 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
50 g ớt ngọt đỏ có 67 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
150 g ớt ngọt đỏ có 200 kcal, gồm 1,6 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
200 g ớt ngọt đỏ có 266 kcal, gồm 2,1 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g ớt ngọt đỏ có bao nhiêu calo?
250 g ớt ngọt đỏ có 333 kcal, gồm 2,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5417 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
