Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nhân xô thơm và hành tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
253
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,6 g
Carb29 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 253 kcal —
- Chất đạm 5,6 g 11%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Đường 5,4 g —
- Natri 263 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 68 mg 5%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,43 mg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5,6 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2,8 g | 15 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8,4 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11 g | 59 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14 g | 74 g | 33 g |
Câu hỏi về Nhân xô thơm và hành tây
100 g Nhân xô thơm và hành tây có bao nhiêu calo?
100 g Nhân xô thơm và hành tây có 253 kcal, gồm 5,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Nhân xô thơm và hành tây có bao nhiêu calo?
50 g Nhân xô thơm và hành tây có 127 kcal, gồm 2,8 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Nhân xô thơm và hành tây có bao nhiêu calo?
150 g Nhân xô thơm và hành tây có 380 kcal, gồm 8,4 g đạm, 44 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Nhân xô thơm và hành tây có bao nhiêu calo?
200 g Nhân xô thơm và hành tây có 506 kcal, gồm 11 g đạm, 59 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Nhân xô thơm và hành tây có bao nhiêu calo?
250 g Nhân xô thơm và hành tây có 633 kcal, gồm 14 g đạm, 74 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1000 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
