Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mù tạt mịn
Calo và thông tin dinh dưỡng
139
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb9,7 g
Chất béo8,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 139 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 9,7 g 4%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Đường 7,8 g —
- Natri 2950 mg 128%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 70 mg 5%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 82 mg 20%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 200 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,7 mg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7,1 g | 9,7 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,6 g | 4,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 24 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mù tạt mịn
100 g Mù tạt mịn có bao nhiêu calo?
100 g Mù tạt mịn có 139 kcal, gồm 7,1 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Mù tạt mịn có bao nhiêu calo?
50 g Mù tạt mịn có 70 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Mù tạt mịn có bao nhiêu calo?
150 g Mù tạt mịn có 209 kcal, gồm 11 g đạm, 15 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Mù tạt mịn có bao nhiêu calo?
200 g Mù tạt mịn có 278 kcal, gồm 14 g đạm, 19 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Mù tạt mịn có bao nhiêu calo?
250 g Mù tạt mịn có 348 kcal, gồm 18 g đạm, 24 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 17-364 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
