Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Milk, whole, organic, 3.5 % fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,3 g
Carb4,4 g
Chất béo3,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 3,3 g 7%
- Carbohydrate 4,4 g 2%
- Chất béo 3,5 g 4%
- Chất béo bão hòa 2,3 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4,4 g —
- Natri 35 mg 2%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,7 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,24 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Choline 14,3 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 119 mg 9%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 149 mg 3%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
- Iốt 16,5 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,3 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 5 g | 6,6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 125 | 6,7 g | 8,8 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 8,4 g | 11 g | 8,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Milk, whole, organic, 3.5 % fat
100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có bao nhiêu calo?
100 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có 63 kcal, gồm 3,3 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có bao nhiêu calo?
50 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có 31 kcal, gồm 1,7 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có bao nhiêu calo?
150 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có 94 kcal, gồm 5 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có bao nhiêu calo?
200 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có 125 kcal, gồm 6,7 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có bao nhiêu calo?
250 g Milk, whole, organic, 3.5 % fat có 157 kcal, gồm 8,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1266 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
