Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống fusilli
Calo và thông tin dinh dưỡng
trắng, khô, luộc trong nước không muối
146
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb33 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 146 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 0,6 g —
- Natri 5 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 77 mg 6%
- Kali 40 mg 1%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ống fusilli
100 g Mì ống fusilli có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống fusilli có 146 kcal, gồm 4,8 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Mì ống fusilli có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống fusilli có 73 kcal, gồm 2,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Mì ống fusilli có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống fusilli có 219 kcal, gồm 7,2 g đạm, 49 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Mì ống fusilli có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống fusilli có 292 kcal, gồm 9,6 g đạm, 66 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Mì ống fusilli có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống fusilli có 365 kcal, gồm 12 g đạm, 82 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-720 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
