Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì chow mein hoặc chop suey bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
không có mì
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 3,1 g 1%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 253 mg 11%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3 mg 18%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Choline 36,9 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 109 mg 9%
- Kali 218 mg 5%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Selen 9,2 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 11 g | 3,1 g | 2,6 g |
| 1 khẩu phần | 220 g | 180 | 24 g | 6,7 g | 5,7 g |
| 2 khẩu phần | 440 g | 361 | 47 g | 13 g | 12 g |
| ½ khẩu phần | 110 g | 90 | 12 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 3 khẩu phần | 660 g | 541 | 71 g | 20 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 880 g | 722 | 95 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,4 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 22 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 27 g | 7,6 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Chow mein hoặc chop suey thịt heokhông có mì98 kcal / 100 g
- Chow mein hoặc chop suey tômkhông có mì69 kcal / 100 g
- Mì bò và rau củkhông có cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không có nước sốt151 kcal / 100 g
- Mì xào bònạc và béo, xào141 kcal / 100 g
- Thịt bò và rau củkhông gồm cà rốt, bông cải xanh và rau lá xanh đậm, không khoai tây, sốt làm từ đậu nành147 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì chow mein hoặc chop suey bò
100 g Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
100 g Mì chow mein hoặc chop suey bò có 82 kcal, gồm 11 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
1 khẩu phần (220 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (220 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có 180 kcal, gồm 24 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
2 khẩu phần (440 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (440 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có 361 kcal, gồm 47 g đạm, 13 g carbohydrate và 12 g chất béo.
½ khẩu phần (110 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (110 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có 90 kcal, gồm 12 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
3 khẩu phần (660 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (660 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có 541 kcal, gồm 71 g đạm, 20 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (880 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (880 g) Mì chow mein hoặc chop suey bò có 722 kcal, gồm 95 g đạm, 27 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
50 g Mì chow mein hoặc chop suey bò có 41 kcal, gồm 5,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Mì chow mein hoặc chop suey bò có bao nhiêu calo?
150 g Mì chow mein hoặc chop suey bò có 123 kcal, gồm 16 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27415150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
