Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Light salami
Calo và thông tin dinh dưỡng
9% fat
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0,1 g
Chất béo8,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 8,6 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 18%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 0 g —
- Natri 1841 mg 80%
- Cholesterol 57,3 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folate (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Khoáng chất
- Canxi 26,2 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 11%
- Magiê 45,9 mg 11%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 451 mg 10%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
- Iốt 3,6 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Jahti sausageslicing, 17% fat, average of industrial products216 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
Câu hỏi về Light salami
100 g Light salami có bao nhiêu calo?
100 g Light salami có 202 kcal, gồm 30 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
50 g Light salami có bao nhiêu calo?
50 g Light salami có 101 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Light salami có bao nhiêu calo?
150 g Light salami có 303 kcal, gồm 45 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Light salami có bao nhiêu calo?
200 g Light salami có 404 kcal, gồm 60 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Light salami có bao nhiêu calo?
250 g Light salami có 505 kcal, gồm 75 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32407 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
