Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem nhẹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
12-25% chất béo, nhẹ, hơi đặc, UHT
189
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb4,3 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 189 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 12 g 59%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,4 g —
- Natri 35 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 97,5 mg 8%
- Magiê 9,2 mg 2%
- Phốt pho 75,9 mg 6%
- Kali 139 mg 3%
- Iốt 17,1 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2,8 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,4 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,2 g | 6,5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5,6 g | 8,7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 11 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem nhẹ
100 g Kem nhẹ có bao nhiêu calo?
100 g Kem nhẹ có 189 kcal, gồm 2,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Kem nhẹ có bao nhiêu calo?
50 g Kem nhẹ có 95 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Kem nhẹ có bao nhiêu calo?
150 g Kem nhẹ có 284 kcal, gồm 4,2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Kem nhẹ có bao nhiêu calo?
200 g Kem nhẹ có 378 kcal, gồm 5,6 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Kem nhẹ có bao nhiêu calo?
250 g Kem nhẹ có 473 kcal, gồm 7 g đạm, 11 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 19430 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
