Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Herb spread, cream cheese, margarine, garlic
Calo và thông tin dinh dưỡng
384
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb3 g
Chất béo41 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 384 kcal —
- Chất đạm 2,4 g 5%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 41 g 52%
- Chất béo bão hòa 17 g 85%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 2,4 g —
- Natri 429 mg 19%
- Cholesterol 35,7 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 492 µg 55%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 4,6 µg 23%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 36,4 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 59,5 mg 5%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 9,4 mg 2%
- Phốt pho 46,2 mg 4%
- Kali 150 mg 3%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,3 µg 2%
- Iốt 5,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 2,4 g | 3 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 1,2 g | 1,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 3,6 g | 4,5 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 4,8 g | 6,1 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 6 g | 7,6 g | 101 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Herb spread, cream cheese, margarine, garlic
100 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có bao nhiêu calo?
100 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có 384 kcal, gồm 2,4 g đạm, 3 g carbohydrate và 41 g chất béo.
50 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có bao nhiêu calo?
50 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có 192 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
150 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có bao nhiêu calo?
150 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có 576 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 61 g chất béo.
200 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có bao nhiêu calo?
200 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có 768 kcal, gồm 4,8 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 81 g chất béo.
250 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có bao nhiêu calo?
250 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic có 960 kcal, gồm 6 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 101 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 5917 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
