Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hành tây vàng
Calo và thông tin dinh dưỡng
xào
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb6,2 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 6,2 g 2%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 4,4 g —
- Natri 12 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 21,6 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 33 mg 3%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1,9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2,4 g | 15 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hành tây vàng
100 g Hành tây vàng có bao nhiêu calo?
100 g Hành tây vàng có 123 kcal, gồm 1 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Hành tây vàng có bao nhiêu calo?
50 g Hành tây vàng có 62 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Hành tây vàng có bao nhiêu calo?
150 g Hành tây vàng có 185 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Hành tây vàng có bao nhiêu calo?
200 g Hành tây vàng có 246 kcal, gồm 1,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Hành tây vàng có bao nhiêu calo?
250 g Hành tây vàng có 308 kcal, gồm 2,4 g đạm, 15 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5960 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
