Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
hành tây chiên mỡ lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng mỡ lợn
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb11 g
Chất béo5,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 5,3 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 8,6 g —
- Natri 3 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Iốt 2 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,2 g | 11 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 5,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,8 g | 17 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,4 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3 g | 28 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về hành tây chiên mỡ lợn
100 g hành tây chiên mỡ lợn có bao nhiêu calo?
100 g hành tây chiên mỡ lợn có 95 kcal, gồm 1,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
50 g hành tây chiên mỡ lợn có bao nhiêu calo?
50 g hành tây chiên mỡ lợn có 48 kcal, gồm 0,6 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g hành tây chiên mỡ lợn có bao nhiêu calo?
150 g hành tây chiên mỡ lợn có 143 kcal, gồm 1,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 8 g chất béo.
200 g hành tây chiên mỡ lợn có bao nhiêu calo?
200 g hành tây chiên mỡ lợn có 190 kcal, gồm 2,4 g đạm, 22 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g hành tây chiên mỡ lợn có bao nhiêu calo?
250 g hành tây chiên mỡ lợn có 238 kcal, gồm 3 g đạm, 28 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-593 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
