Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hamburger thịt bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
và bánh mì cuộn lúa mì với ngũ cốc nghiền
236
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb15 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 236 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,1 g 20%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,2 g —
- Natri 435 mg 19%
- Cholesterol 45,2 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50,2 µg 6%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 15 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Khoáng chất
- Canxi 74,8 mg 6%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 25,9 mg 6%
- Phốt pho 169 mg 14%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 2,3 mg 20%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 10,5 µg 19%
- Iốt 19,2 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 37 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Hamburgerthịt bò và bánh mì cuộn từ lúa mì, McDonald's234 kcal / 100 g
- Burger thịt heo xébánh mì lúa mì với hạt ngũ cốc nghiền187 kcal / 100 g
- Burger phô mai dêbánh mì cuộn lúa mì với ngũ cốc nghiền276 kcal / 100 g
- Bánh mì hamburger lúa mì283 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp burger bònướng, với bánh mì burger, với cà chua và rau diếp198 kcal / 100 g
- Hamburger thịt thăn heovới bánh mì lúa mạch đen203 kcal / 100 g
- Vegetable burgerwheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Miếng thịt hamburgerthịt băm, atria191 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hamburger thịt bò
100 g Hamburger thịt bò có bao nhiêu calo?
100 g Hamburger thịt bò có 236 kcal, gồm 13 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Hamburger thịt bò có bao nhiêu calo?
50 g Hamburger thịt bò có 118 kcal, gồm 6,6 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Hamburger thịt bò có bao nhiêu calo?
150 g Hamburger thịt bò có 354 kcal, gồm 20 g đạm, 22 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Hamburger thịt bò có bao nhiêu calo?
200 g Hamburger thịt bò có 472 kcal, gồm 26 g đạm, 30 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Hamburger thịt bò có bao nhiêu calo?
250 g Hamburger thịt bò có 590 kcal, gồm 33 g đạm, 37 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30168 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
