Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Goat cheese, in brine, 20-25%
Calo và thông tin dinh dưỡng
266
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb0 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 266 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 14 g 68%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 915 mg 40%
- Cholesterol 76,4 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 235 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folate (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 189 mg 14%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 8,9 mg 2%
- Phốt pho 194 mg 16%
- Kali 39,1 mg 1%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,1 µg 18%
- Iốt 35,5 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 15 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 22 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 30 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 37 g | 0 g | 57 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Goat cheese, in brine, 20-25%
100 g Goat cheese, in brine, 20-25% có bao nhiêu calo?
100 g Goat cheese, in brine, 20-25% có 266 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Goat cheese, in brine, 20-25% có bao nhiêu calo?
50 g Goat cheese, in brine, 20-25% có 133 kcal, gồm 7,5 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Goat cheese, in brine, 20-25% có bao nhiêu calo?
150 g Goat cheese, in brine, 20-25% có 399 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Goat cheese, in brine, 20-25% có bao nhiêu calo?
200 g Goat cheese, in brine, 20-25% có 532 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 46 g chất béo.
250 g Goat cheese, in brine, 20-25% có bao nhiêu calo?
250 g Goat cheese, in brine, 20-25% có 665 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 57 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1776 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
