Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
Calo và thông tin dinh dưỡng
259
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,2 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 13 g 65%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 1057 mg 46%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 205 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 26,4 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 220 mg 17%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 8,3 mg 2%
- Phốt pho 224 mg 18%
- Kali 34,4 mg 1%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 8,8 µg 16%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 17 g | 0,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,7 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 26 g | 0,3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 44 g | 0,5 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có 259 kcal, gồm 17 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có 129 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có 388 kcal, gồm 26 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có 518 kcal, gồm 35 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm có 647 kcal, gồm 44 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 73 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
