Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
Calo và thông tin dinh dưỡng
343
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,1 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 343 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 19 g 96%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,1 g —
- Natri 1470 mg 64%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 620 mg 48%
- Sắt 0,14 mg 1%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 380 mg 30%
- Kali 91 mg 2%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 7 µg 13%
- Iốt 9 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0,1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,7 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0,2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0,3 g | 74 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
100 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có 343 kcal, gồm 19 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có 172 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có 515 kcal, gồm 29 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có 687 kcal, gồm 39 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 59 g chất béo.
250 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. có 859 kcal, gồm 48 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 74 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 136 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
