Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.
Calo và thông tin dinh dưỡng
320
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 320 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 16 g 81%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 558 mg 24%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 231 µg 26%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Choline 15,4 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 720 mg 55%
- Sắt 0,11 mg 1%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 390 mg 31%
- Kali 65 mg 1%
- Kẽm 3,2 mg 29%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 10,4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 35 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 641 | 47 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 801 | 59 g | 0 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
- 30 % fidm. mozzarella semihard cheese273 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Phô mai mozzarellatách béo một phần, 17% chất béo278 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Phô mai mozzarella Na Uy ít béobán cứng, ít béo, mozzarella, Na Uy266 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm.
100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có 320 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có 160 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có 480 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có 641 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, semihard, Mozzarella, 45 % fidm. có 801 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 63 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 97 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
